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學游泳作文精華參閱

 作者: | 閱讀: 9.06W 次

暑假裏,我到英派斯游泳館去學游泳。那裏到處都是人,熱鬧極了。今年,我主要的任務是複習自由泳,學會仰泳。

學游泳

我先在岸上做熱身運動,教練說:“要認真做熱身,不能馬虎,否則下水很容易受傷。”做完熱身後,我開始練習吸氣吐氣,教練提醒我要張大嘴吸氣,小嘴吐氣。練完之後,我又開始練習劃手。要劃兩百次呢,劃手的時候我的胳膊很酸很酸,可我沒有放棄,累了就甩甩胳膊,繼續堅持練習。

終於可以下水了,我“撲通”一聲跳下了水,就像一條快樂的小魚。啊!水真涼!我真不情願把整個身子泡在水裏面!適應了一會兒,我覺得水不再是冰涼冰涼的了,就開始按照教練的要求在水裏做20次吸氣吐氣。教練的話音剛落,我就忙着練習起來。我先猛吸一口氣,把頭沉進水裏,然後再把氣吐出來。一次、兩次……我一點也沒有感覺到累,很輕鬆地就做完了二十次。在教練精心地指導下,我又練習了憋氣、漂浮打水、自由泳劃手、換氣。

所有練習結束,我正式開始遊啦!我站在清澈的池水中,伸直雙臂,腳輕輕一蹬,身體向後倒下,整個人就浮在了水面上。緊接着,我雙腳用力地不停打水,雙臂交替劃手,劃三次手換一次氣。教練要求我換五口氣才能停下來,可我每次都是換三口氣就停了下來,只好回到起點重遊!經過刻苦地練習,我終於達到了教練的要求,心裏可高興了!

通過12次的訓練,我終於學會了自由泳和仰泳,現在我能一口氣遊幾十米了。學游泳讓我懂得了:只要堅持不懈,就沒有做不成的事。

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