挖紅薯作文免費

在這個炎炎夏日，我們去了鄉下摘紅薯。

當我們來到田間的時候，一股泥土和稻草的清新味道撲鼻而來，再加上這綠綠的顏色，我突然感到天氣不再炎熱。

因爲摘紅薯的村子裏有姥爺姥姥的家，所以去摘紅薯很方便。我們去的時候，正好有一些哥哥姐姐在摘，我們就學着他們的樣子一起摘。我發現紅薯原來生長在地下，每個根莖下都有5、6個紅薯，紅薯葉子綠綠的，一使勁就能拔出來，哥哥姐姐們把紅薯拔出來後，都會搖晃幾下，把上面的泥土都搖晃下來，然後放入筐裏。

當我們摘完後，已經快中午了。我們一個個都汗流浹背，拖着疲憊的身體去了姥姥家，姥姥見我們回來了，開心得不得了。見我們摘了一大袋子的紅薯，笑得更是合不攏嘴。據姥姥說，這紅薯呀，好處可多着呢！含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素ABCE以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家稱爲“營養最均衡的保健食品”，這些物質既能保持血管彈性，又能有效的阻止糖類變爲脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。紅薯不但營養高，而且對皮膚好，皮膚粗糙的人，常吃紅薯，皮膚會逐漸變得潤澤。姥姥還說，紅薯是補氣活血的，作用可以和大棗相提並論，且沒有大棗那麼容易生溼熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃紅薯，可以改善面部氣色呢！

原來紅薯有這麼多的好處呀！對了，我們那天中午吃的可是“紅薯大派對”，啥菜都是紅薯做的呢！等下次，你也來嚐嚐吧！

我愛這次鄉下摘薯。