難忘的一天作文例文摘要

今天，我參加了二課堂組織開展的趣味生動、別開生面的全能素質拓展訓練活動，與同學們共度了一段難忘之旅。

早上，我們都早早的到了二課堂集合。沐浴着冬日的暖陽，呼吸着沁人心脾的甜絲絲的空氣，我們只覺身心愉悅。隨着教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。我們分成四個組，各組有各組的隊名，我們組的隊名是無敵隊，口號是：“挑戰自我，衝破極限！”大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然比賽纔剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。

在老師的帶領下，我們四個組玩了很多團隊性質的遊戲，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在爲完成一致的目標而努力。不管是認識的還是不認識的，大家都沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。遊戲中歡笑聲、吶喊聲此起彼伏。有一個遊戲讓我印象非常深刻。那就是玩同心鼓，我們以前都沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎麼玩的。

經老師介紹後才知道玩法，每個人兩隻手各拿一條繩子，繩子的另一端共同連接着鼓，我們要做的是用鼓彈皮球，看哪個組彈得次數最多而且不讓球着地。活動看起來很簡單，但做起來真的不容易。在隊友們逐漸磨合和總結，吸取了一次次的教訓後，我們突破了自己，並收穫到了成功的喜悅。

還有一個叫做時光圈的遊戲也讓我難以忘懷。首先我們把一大疊報紙折成長條，按順序一張一張地擺好，然後用透明膠固定好每張報紙，固定好以後，再把報紙的頭尾相接，形成一個時光圈，我們這個組的人就站在時光圈的中間，由隊長喊口令，緩緩地向前移動。哪個組最先到達終點，就是哪個組贏了。隨着裁判的一聲令下，四個組的人緊張有序地在各自的時光圈裏移動步伐。我們無敵隊的每個人一步一步都很小心，一點都不敢鬆懈，相互之間配合得非常默契，生怕一個不小心就使得自己的團隊在整個競爭中失利。終於，在衆人的歡呼聲中，我們無敵隊的人最先到達了終點。

整個全能素質拓展訓練過程都充滿激情和挑戰，同學們全身心投入，互相鼓舞，通力合作。所有的一切，都顯示出強大的凝聚力。謝謝全能素質拓展訓練這門課讓我在團隊中成長，成熟。也讓我明白了很多在書本中學不到的知識，給我的人生書寫下了美好的一頁！