不負春光不負己作文

又是一年春暖花開的時節，萬物復甦，春意盎然，大地一片欣欣向榮。然而，春季又是一個疾病易發和傳染的季節。在這個“乍暖還寒”的時節裏，流感、肺炎等疾病更是較爲多發。

最近這段時間，班級裏幾乎每天都有請假的同學，而他們無一例外的都是感冒、發熱，病了。而且這種現象在學校各年級各班都是普遍現象。看着教室中一個一個空着的座位，心中多麼希望那些生病的同學能夠早日康復！

看來在這個“多病之春”一定要做好對抗疾病預防與防護工作。

首先，我們要勤洗手，保持室內通風，不到人口密集、空氣污染的場所去。

其次，保持足夠的睡眠時間，以免抗病力下降。

再次，要合理飲食，多吃果蔬，增加營養。如有發熱或不適行及時就醫。

同學們，除了以上注意事項，我要着重強調的是，加強鍛鍊，增強體魄纔是對抗疾病的重中之重。

春光明媚，也正是野外踏青的好時光。我們在學習之餘不防走出去，多進行一些戶外活動，賞花、慢跑，用自己喜歡的方式融入大自然，在親近大自然的同時，既鍛鍊了身體，又放鬆了心情，然後再以飽滿的身心投入學習，必將有更大的收穫。

“一年之計在於春”，我們要儲蓄能量，加強鍛鍊，不辜負春天賦予我們的大好時光，蓬勃成長！