走進愛爾眼科，學習保護視力作文

聽說株洲日報要舉行一次“小記者走進愛爾眼科醫院”的活動，我趕緊積極報名參加，因爲自己視力不是很好，所以我很想去那兒看一看聽一聽，瞭解一些保護視力的知識。

一大早，我懷着喜悅激動的心情來到愛爾眼科醫院，醫院的專家給我們帶來了一堂精彩的講座。首先專家給我們講解了眼睛的結構，眼睛由角膜、鞏膜、虹膜、晶狀體、玻璃體、視網膜組成。哇，眼睛的結構可真複雜！那爲什麼老人會得白內障呢？專家告訴我，因爲老人歲數大了，眼睛裏的晶狀體變得渾濁了，所以老人們就看不清。那爲什麼會得近視呢？這是眼睛的屈光系統發生了改變，物象落在視網膜前，發生了近視。聽了專家的講解，我們瞭解原來小小的眼鏡竟然有這麼多奧祕。

接着，專家又給我們講了一些正確的用眼習慣。要求我們要遠離電子產品，看電視不超過40分鐘，要多吃水果蔬菜，近距離用眼不能超過40分鐘，每天戶外活動不少於兩小時，這樣我們才能保護好自己的眼睛。

最後，到了我最喜歡的遊戲環節了，專家給每個小朋友都帶上一副眼鏡，模擬近視的狀態，我們帶上眼鏡後看圖片，分不清是男是女，連手指也看不清是幾根，從遊戲的過程中讓我們體會到了近視給生活帶來多大的不便。

聽完這次講座，我認識到近視的危害，也瞭解了自己生活中一些錯誤的用眼方式。今後我一定注意，保護好自己的眼睛，小朋友們也一樣哦！