關注身高成就未來作文

今天，我和媽媽一起去蕭山日報參加了親子活動：關注身高。

我們都知道，現在有衆多孩子都是偏矮的，造成這個原因可能有5種原因。第一種是遺傳；第二種是性別的問題；第三種是營養問題，第四種就是疾病造成的，最後一種是母孕而造成的。醫生告訴我們：我們出生的平均身高是50釐米，第一年，平均增長20釐米——25釐米，也就是我們生長的最快時期，1歲~3歲時，我們平均每年增長約8釐米~10釐米，第一段快速增長期，那麼3歲~青春期的我們，男生應長高20釐米~30釐米，而女生需長高15釐米~25釐米，這也是第二段快速增長期，青春期之後呢，我們的長高就逐漸減緩或停止。所以說，我們要好好的長身體，葷素搭配，假如營養不良或者過多，很有可能會患上病。

之後醫生說了，我們有些孩子要做生長激素激發試驗，這是爲什麼？三點原因：1、生長激素分泌狀態。2、鑑別是否屬於生長激素缺乏症。3、兩種藥物。最後，醫生講了營養、運動和睡眠。充足合理的營養素可使生長潛力得到好的發揮，我們要補鈣等吃適合自己的藥物；另外，生長中一定少不了運動，我們要多跳繩，還可以跳躍、跑步、摸高、打球等運動，不可以劇烈運動。睡眠也是生長的一部分，我們每一個兒童每天要確保至少有8小時以上的睡眠時間。這一堂課我和媽媽很認真，做筆記，拍照。

同學們，你們一定要葷素搭配，不能造成營養過多，也不可以營養不良。只有控制好自己，纔可以健康快樂！