我有一個想法零食作文500字

“咕咚咕咚”，“咔嚓咔嚓”，爸爸一回家就一屁股坐到沙發上，打開電視機，一手拿着滿是氣泡的可樂，一手拿着一包大大的薯片，津津有味地吃了起來。

媽媽勸他少吃點，他卻不停嘴，樂呵呵地說：“沒事沒事，一包小零食有什麼大不了的。工作太累了，吃點零食補充能量嘛。”家裏堆滿了大大小小的零食包，爸爸每天都在吃零食。有時候回家太晚了，他就不吃飯，拿零食當晚餐。這樣一天天的過去了，爸爸的肚子像吹氣球一樣越來越大。有一天他發現自己的體重都快一百公斤了，體重秤都快被他壓壞了。以前他跑起步來像獵豹一樣敏捷，現在跑個兩三米就氣喘吁吁了。

我覺得這都是零食惹的禍。我從科普節目中知道，零食裏面有人工色素和添加劑，而且高油高脂肪高熱量。零食雖然滋味誘人，但是它不像天然食品裏有人體必須的營養，是不折不扣的“垃圾食品”。吃太多的零食，特別是用它代替吃飯，會讓人變得又胖又沒力氣。

於是，我鄭重其事地對爸爸說：“零食雖然美味，但是它不能給你補充能量，反而會讓你變胖，越吃越沒有精神。如果爸爸覺得工作太辛苦，回家可以睡一會兒，也可以和我一起做運動。我希望爸爸改掉吃零食的習慣，變回原來身輕體健的樣子。”

爸爸聽着我的話，連連點頭，他答應我從此要少吃零食，重新過上健康的生活。