我學會了蛙泳作文800字

今年暑假，天氣特別熱，樹上的知了叫個不停，小狗熱的吐出舌頭，我出門熱的就像站在大火爐裏面一樣，我渴望泡到水裏面，於是，我決定讓家裏唯一會游泳的老爸教我游泳。在我的軟磨硬泡下，最終答應了我。

吃過早飯後，我們出發到了游泳館，我一進去就看到了水池裏那些像魚兒一樣游來游去的小朋友，我很是羨慕，一眼就入了神，一旁的老爸拍拍我的肩膀說：“看你那樣子，走吧，我教你游泳去”。

老爸對我說，游泳的姿勢有好多種，像蛙泳、仰泳、自由泳等，因爲他也是業餘愛好，會的不多，他對蛙泳比較熟悉，所以決定教我蛙泳。他還說，游泳前要先做十分鐘左右的熱身運動，防止下水後手腳抽筋，老爸說完後，我們換好游泳衣，老爸讓我看他先做一遍熱身運動，伸伸手、彎彎腰、扭扭身、踢踢腿，然後，我按照老爸的做法，認認真真地做了一遍，老爸很滿意，讓我繼續反覆多做幾遍，也記不清做了幾遍，我感覺到全身很舒服，老爸說可以了。之後，老爸開始教我蛙泳，第一步是練習在水裏憋氣，就是把頭伸入水裏，閉住呼吸，停留一段時間，老爸告訴我，學會了憋氣，才能防止游泳時不會被水嗆到，如果被水嗆到了，水會從鼻子裏流出來，可難受了，老爸給我講了要領，又給我做了示範動作，我就按照老爸的要求和示範開始練習，大概練了半個小時的時間，我就可以在水裏憋氣了，我還和老爸比賽了一次，結果，我比老爸憋的時間還長一點；第二步是練習兩手和兩腳划水，要領是兩手兩腳併攏伸直，兩手彎曲向外划水，兩腳彎曲向外蹬水，我記住要領後，老爸用兩手支撐着我浮在水面，我開始練習，練習了一個多小時；第三步是練習頭部在水裏的俯仰，就是把頭部不斷地沉入和浮出水面，因爲，我已經學會了憋氣，所以這個動作做起來還算比較輕鬆，做了十幾分鍾我就會了；第四步練習頭、手和腳的協調，然後在水裏往前遊走，剛開始，我在水裏根本走不了，頭、手和腳配合不好，需要老爸支撐着我往前走，因爲做不好有想放棄的念頭。老爸看出我的心思，語重心長告訴我說：，“做事不能怕苦怕累，堅持到底就是勝利。”聽了老爸的話，我便咬着牙堅持練習下去，一米，二米，三米……通過我的堅持不懈，反覆練習，我終於可以輕鬆在游泳館裏來回遊走了。

在學習蛙泳的過程中，我也明白了一個道理，那就是“世上無難事，只要肯登攀”，只要你敢去挑戰，你就一定會成功，以後我會認真、努力地做好每一件事情。