一次“難忘”的舞蹈課作文

那一次舞蹈課，我一回想起來，就滿腦子都是害怕！

來到舞館，我們被要求換上軟底鞋，全身趴地，雙腿以牆爲軸線，練習劈叉。因爲已經很長時間沒有練了，我們肌肉比較僵硬，劈不到底，好像再往前移一釐米，就會要命似的。

可是，鄭老師可不管我們多久沒練過了！他要求我們一定要劈到底。沒有辦法，我和其他同學只好在鄭老師目光射來的時候假裝用盡了力氣往裏壓，等鄭老師眼睛一轉方向，就立馬放鬆一下。

可是“逃得過一時，逃不過多時”啊！看着鄭老師拿着手機走出教室，我們舒了口氣，慢慢把屁股往外移，並且趴在地上“咯咯咯”笑起來。突然，天哪，鄭老師的雙腳又出現在我們面前……

爲了懲罰我們偷懶，他決定一個一個對我們進行“特殊關照”！頓時，哭聲、叫聲、喊聲一大片！鄭老師坐在我們的腿上，把我們使勁往裏壓。之前，我們多移動一釐米都疼得要命，更可況現在要一劈到底，把韌帶徹底拉開，不哭不喊就神了。

看着旁邊的人都哭爹喊孃的，我連給自己加油的勇氣都沒了，心怦怦直跳。到了我面前那個女生了，她大約本想忍着，只發出壓抑的悶哼聲，可能太疼了，最後她也“哇”地哭了出來。

我發抖了，輪到我來痛苦了。鄭老師一坐上來，我便感到一陣肌肉被撕拉的痛，不過還可以忍。他開始把我往牆壁上推，並用手壓住我的背。我先是不受控制地發出幾聲“哼哼”聲，然後屏住呼吸，從喉嚨深處發出尖叫，最後“尖叫”變成我自己都沒聽到過的“喊叫”！因極痛而不受控從眼眶中冒出的淚也順者臉頰流到了脖頸。

短短的30分鐘練習讓我們感覺像過了一個世紀那麼漫長！

雖然劈叉很痛苦，但我們也知道，要想跳出美妙的舞蹈，基本功必不可少！正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”！