合理利用你的暗時間作文

我們的電腦運行着各種不同的程序，處理着各種紛雜的任務。越是裝載着優質CPU的電腦運行速度越快，處理能力也越強。人腦如電腦，也是一臺精密的儀器，在日常學習和工作中也在處理各種各樣的問題。但是人腦之間會存在差異，有的人能夠有條不紊地完成一個又一個任務，他們的CPU是滿載的。還有些人每天忙得雲裏霧裏，只是看上去很努力，大腦卻處於放空狀態。這就是在時間利用上出了問題。

每人每天都可以度過24個小時，在這事上每個人都是公平的，但是人與人之間對時間的分配差距還是很大。你是不是善於將“一分鐘掰成八瓣用”？如果是，那麼恭喜你，你已經掌握了使用暗時間的方法。如果不是，那麼歡迎你走入暗時間的世界。

所謂暗時間，即是一個人在同一份時間內，在顯性動作的同時對一件事物進行主觀能動的深入思考。很好理解，不是麼？我曾是一名健身愛好者，每週一三五七都要去健身房跑步一小時，那段時間要準備參加一個市級評選，在跑步的時候我的大腦並沒有閒置，而是在繼續思考我這節課的設計，後來這節課獲得了一等獎，裏面很多設計環節都是我在跑步時利用這段“暗時間”思考出來的。

我們通常還有這樣的感受，很多時候我們苦苦尋求問題的解，卻在思考之外的時間獲得意想不到的答案，這些意外之喜實際上並不意外，這是人腦經過對問題長時間的專注思考後，大腦的CPU依然在後臺通過暗時間運行，在某一時間，某種場合，大腦完成了問題的算法，迸發出“思維的火花”。最著名的例子或許就是俄國化學家門捷列夫發現元素週期表的規律，門捷列夫研究元素週期十餘載，最終在睡夢裏發現了這個偉大的規律，“天才的發現，實現在夢中”，這就是大腦利用暗時間在後臺運行的結果。

暗時間需要好好拿來使用，但是也很容易被浪費。明白暗時間的積攢原理會讓你的CPU處於高度運轉狀態。

第一、整合你的暗時間

暗時間在我們的生活中無處不在。吃飯，走路，逛超市，健身，睡夢等，都可以是暗時間的宿主。有時我們可以獲取的暗時間很短暫，無法進行對事物的深入思考，我們可以將這些宿主進行有計劃的整合，讓我們獲得相對較長的暗時間進行思考。

第二、專注你所做的事

我們有沒有過這樣的體驗，在我們做一件事情的時候，注意力會被一些其他的事物吸引（比如刷了一小時朋友圈），這樣我們這件事就被這件事拆分成AB兩段。這時，由於我們的注意力被分散，再進入之前的專注狀態需要花費額外時間。如果這個時間是一刻鐘，那麼你在這件事上花費的時間爲A段用的時間+一小時朋友圈時間+一刻鐘恢復的時間+B段用的時間，這樣，我們多花費了一小時零十五分鐘小時來完成這件事。

第三、不進行任務切換

同時處理多個任務對大腦來說是一件困難的事，就像電腦，程序多開很容易造成死機崩潰。我的工作經常會遇到多個任務同時下達且deadline近似的狀況，起初我的對策是：立即同時執行。這樣我的大腦在不同任務間切換，最多的時候我同時處理過六件事。沒有經過思考的執行往往是低效的，時間久了就會感到疲憊不堪，甚至在deadline來臨之際纔想起這件事才做了一半。後來改變策略，先將任務捋一遍，把任務分成“重要且緊急”，“重要但不緊急”，“不重要但緊急”和“不重要也不緊急”四種，並標記在記事本上，這樣讓大腦的CPU在一段時間只處理一件事，專注力提升了，工作效率也自然得到了提高。

希望我們都能與“時”俱進，提升時間使用的深度，和暗時間成爲朋友。