碎片化的生活作文開頭摘要

成功的人，是靠一段段碎片化的生活打造出自己的一方天地的。——題記

暑假的魔鬼訓練

“快出來，下樓去跳繩、跑步。”爸爸一臉正色的望着我。我往後縮了縮，“再讓我孵會兒空調吧！”爸爸滔滔不絕的講起了“碎片化時間用來多運動、多運動、多運動！”說着，爸爸毫不留情的拿起了空調遙控器，“嗶”的一聲，空調關了，爸爸氣定神閒的走了。哎，真是啞巴吃黃連，有苦說不出！室溫瞬間就開始回升，我無精打采的看了看錶，做完作業沒多久啊，又要碎片化時間來運動，心不甘情不願的拖着步子下樓去戰高溫了。

爸爸一上來就是個“下馬威”，讓我連續跳100個繩，對於我這種體育渣渣來說，別說是100個，就是50個我也難以完成啊，加上這又熱又悶的天氣，簡直讓人喘不過氣來。蒼天啊，誰來拯救我啊？

“不能跳的那麼重！”“繩子甩得快一點！”“用腳尖落地！”

我聽得頭都大了，不就跳個繩而已嘛，哪裏來的那麼多的理論啊？但我也漸漸發現，如果我不改進一下自己的問題，連跳100個那是相當遙遠的目標，於是我用爸爸的方法試着跳了兩個，貌似還是有點道理的，終於我跳了54個了，累得大汗淋漓、氣喘如牛的。雖然這在許多人看來，這簡直就是小菜一碟，但對我來說，這絕對是史無前例的。爸爸滿意的點了點頭，我終於覺得似乎有點解放的希望了。本以爲爸爸可以滿意了，沒想到他又一聲令下，“走，跟我一起跑步去，快快快！”“什麼？”“抓緊碎片化時間啊，浪費時間就是浪費生命！”可憐的我啊，被爸爸全程緊盯的在小區裏跑了一圈又一圈，在我不斷的抗議下，爸爸淡定的說：“接着來，訓練耐力和堅持到底的精神！”我只好認命的閉嘴乖乖的跟着跑，節省點有限的力氣比較現實。回到家後，洗好澡，倒頭就癱在牀上睡熟了。

接下來的暑假中的每一天，爸爸都拉着我利用碎片化時間一起運動，漸漸地覺得自己貌似也能漸漸地跟上了，速度也提高了不少！

開學的收穫

經過一個暑假的魔鬼訓練，體育課上果然沒那麼痛苦了，輕鬆了很多。顯然是通過暑期碎片化時間的鍛鍊，我覺得真的進步了不少，體力和耐力都提高了。我現在才發現，那簡單的幾個字——“利用碎片化時間”對於我們每個人來說是多麼的重要，也是多麼的可貴。每一個碎片的努力就能取得大大的成績。每次我在跑步的時候，一改過去的“龜速”，我都會告訴自己，要不是爸爸暑假裏帶着我利用那些碎片化時間，自己是不可能平白無故的提高了這麼多的。

後記

暑假裏的“利用碎片化時間運動”讓我感觸頗深，時間對於每個人都是很公平的，不多不少，同樣的一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，別看那不起眼的幾分鐘，十幾分鍾，有些人會善用“碎片化時間”，有的人卻白白的浪費了這麼多時間，積少成多，因此拉開了差距。其實不光是鍛鍊身體，學習上也要利用好碎片化時間，這樣不僅能抵達成功的彼岸，還能擁有充實美好的每一天！

碎片化的時光，可以打造健康的體魄，可以積累知識的碎片，可以完善自我的修養，珍惜！