防控近視作文500字

眼睛是心靈的窗。眼睛非常嬌貴，很容易產生近視。近年來，許多兒童因玩手機，看電視，趴着寫作業……眼睛近視了。近視成爲了兒童發展的難題。

那怎樣才能防控近視呢？

必須要改善坐姿習慣。有人寫字時坐姿不端正，趴在桌子上，眼睛離紙很近，恨不得把眼睛貼進紙裏。坐姿不正確會給身體的健康造成嚴重的後果。寫字姿勢非常重要，眼離一尺，看書、寫字，兩眼與書本保持一尺距離。筆離一寸，握筆的手指要離筆頭一寸，太短的筆頭應棄去。

閱讀時，不能到光線太暗的地方去看書，不能離書本太近，也不能躺着看。這樣會造成眼睛疲勞、近視……所以呢，我們要開始防控起來。每天堅持做眼保健操，多看一看綠色的植物，讓眼睛“不罷工”。

看電視時，有人離電視太近，恨不得讓自己進入電視的世界；有人看電視的時間太長了，造成眼睛時常疲勞；有人還躺着看電視，輻射太大傷害了自己的身體。看電視，還有可能出現頸椎病，腰椎病，出現頸部疼痛，腰部不適的症狀，不僅還會讓我們思維變得遲鈍，身體也會變得很懶惰，這樣時間長了會降低身體的健康程度。

眼睛非常寶貴，可以讓我們看到許多美好的東西，所以，就讓我們行動起來，積極防控近視，讓我們的眼睛永遠明亮！