我學會了散打作文400字

這個暑假，媽媽給我報了一個散打俱樂部特長班，從此以後我的散打生活就開始了。

剛走到班裏，教練就讓我們排成三排，一排八個人。我們先學的是扎馬步，首先，我們學着教練的動作，兩腳伸開，與肩同寬，腰間挺直，雙臂伸直。教練說：“八分鐘後結束。”我看着牆上的鐘錶，兩分鐘過去了，兩腿開始發軟，胳膊疼麻，又過了三分鐘，頭上的汗就像斷了線的珠子一樣滴了下來，又過了一分鐘，我實在忍不住，腿不停地抖動。教練看到了說：“不要放棄，只要堅持不懈，慢慢地就好了。”就這樣，八分鐘終於過去了，我剛坐在毯子上，準備休息一下，教練又讓背輪胎。我只好站起來，拿起轎車輪胎，教練說：“跑兩圈，跑兩圈。”剛跑一會，我就累得氣喘吁吁，教練在我後面說：“快點跑，兩圈必須要跑完。”聽了教練無情的話，我的心裏拔涼拔涼的，但我只能堅持跑下去，不能放棄。終於結束了，我已經不想動了。

就這樣，經過半個月的練習，我的基本功紮實了，就開始了散打的訓練。在教練的帶領下，我散打的技術逐漸增強，並掌握了散打的要領，在一次比賽中，我拼盡全力，拿下冠軍。

學散打讓我明白了一個道理：做什麼事情只要堅持不懈就會成功。