讓運動的愉悅走進心靈作文600字

我呆呆地怔在書桌上，巴巴地望着窗外景物。

天空被建築物遮住了一角，一隻鳥依在房頂，一會又拍拍翅膀飛向雲端。雲朵在大自然鬼斧神工下，鐫刻的棱角分明。天空在白雲與建築下更襯得湛藍。突然眼前竄入一隻蚊子，把我的視線拉回手邊的作業。空洞的眼神望着疊得高高的作業，嘆了口氣。

我一把抓起旁邊的課外書，密密麻麻的小字轉入大腦，手扶着腦袋，如癡如醉的看着書。漸漸地，我已分不清書中人物在說什麼。媽媽走過我身旁，略微不滿道：“還不寫作業麼？”

我緩緩放下書，又嘆氣。“語文，數學，英語，物理，生物，還有4科作業呢”心裏嘀咕道：“我還不想寫作業呢”

突然，我想起常聽人說運動可以緩解壓力。於是我便打開KEEP，翻找出落灰的瑜伽墊。躺在瑜伽墊上，跟隨視頻做平板支撐。從揚聲器中傳出“預備，開始”於是我翻過身，雙肘按在墊上，下半身也擡起。雙肩，臂，腳形成一條直線。起先還好，逐漸感覺自己已力不從心。我的腹部開始微微顫抖，雙肘也要支撐不住身體了。正當我準備放棄時，突然揚聲器裏又傳出女聲“收緊臀部，最後5秒，堅持就是勝利。”我急忙收緊腹部，我咬了下嘴脣。“5、4、3、2、1”這5秒是多麼漫長啊，終於熬完了這5秒，我趴在瑜伽墊上大口喘氣。

運動後，汗水佈滿了通紅的臉，我抹了一把汗，氣喘吁吁的躺在墊上，但我不再似之前那般煩躁，之前堵在心口的煩悶隨着汗水一掃而空了

運動，雖然勞累了身體，但卻愉悅了心靈。大概這便是運動的魅力吧，所以讓運動的愉悅走進心靈吧