我愛攀巖作文700字

這個暑假，我報名參加了攀巖培訓班。我一直期待的夢想終於實現了，對於我而言，這的確是件大好事。

我帶着幾分膽怯，幾許期待，和媽媽來到了攀巖館。看到很多同齡的孩子正在教練的指導下認真練習，心裏好生興奮。在老師的安排下，我和田教練見面了。田教練是個非常嚴肅的人，我感覺他兇巴巴的。他讓我先穿好攀巖褲，做好安全保護措施，再教我動作。首先，在攀巖過程中，雙臂要拉直，先左手後右手，腳按照先左腳後右腳的順序攀爬。同時腿要彎曲，不能筆直，因爲腳踩岩石的距離是你腳到膝蓋的位置那麼長，不彎曲後再爬，天大的本事也爬不上去的。要領只有幾句很簡單，做起動作來就難多了。就這樣，我聽從田教練的指揮，從熱身運動開始，先訓練左右爬行的技巧，練熟了再挑戰難度大的項目。我反覆練習了許久，不一會兒便大汗淋漓。稍作休息後，田教練教我攀爬中間黃色區域的岩石。我一看便傻了眼，那麼高，我怎麼攀爬呀？媽媽在一旁一直鼓勵我：“不怕不怕，試試看，哪怕爬一半也行，挑戰一下自己啊！”於是，我鼓足勇氣，使出吃奶的勁兒，開始上陣啦！在我的努力下，終於能攀到最高點紅線上方了。頓時覺得手好酸啊！我已再無力氣了。汗水浸透了我的馬尾辮。我大聲喊道：“我要下去！”說着，我手一鬆，然後趕緊兩手抓住繩子，腳一蹬，我就像飛機降落一般，又快又穩地落地啦。媽媽看到我滿頭大汗，說道：“你的臉，好蒼白啊！”我害羞地說：“我被嚇得不行了！”看來啊，我還是缺乏膽量，我得好好爲自己加油啊！

攀巖，是一項手、腳、腦全身發力的運動項目，對提高我們的體能非常有幫助，同時也能磨鍊意志，這樣的運動是該多多參加才行。

初次嘗試，收穫多多。我雖然手上磨出了血泡，手臂也非常痠疼，不過，我對自己更有信心了。告訴大家一個小祕密哦：我才學了一個星期，就已經瘦了4斤啦！我堅信我一定可以挑戰更高難度的項目，和小夥伴們一樣棒棒的！