2022世界無煙日心得體會800字（精選6篇）作文

篇一：2022世界無煙日心得體會800字

樓道里，常常飄有香菸難聞的氣味；電梯裏，無視“禁止抽菸”標語人也屢見不鮮；飯店商場，也常常因爲菸民們而變得烏煙瘴氣……邁出家門的那一刻，你們聞到煙味了嗎？

滿地的菸頭，發紫的嘴脣，環顧四周，許多人都成了香菸的“奴隸”，我家對門就有一位香菸的奴隸。

那一次，我正準備出門去玩，一開門一股刺鼻的味道就撲面而來。跑去樓道一看，果然，對門的大伯又光着膀子開始抽菸了。大伯紅着臉，右手持了一根香菸，又慢悠悠地將煙塞進了嘴裏，那支菸被大伯灰紫色的嘴脣夾着，小小的火光閃着，大團的煙霧冒着。“呼——”伴隨一聲舒坦的吐氣聲，那團乳白色的煙霧也悠悠地飄散開。不一會兒，小小的樓道間，已儼然成爲了“仙境”，但呆在這“仙境”的滋味可不好受。我假裝咳嗽了幾聲，偷偷擡眼，卻不見大伯有一絲放下菸頭的意思。怎麼辦啊？這煙味道這麼濃，不制止可不行。我心裏小聲嘀咕着，但又怕被罵。正猶豫着，方寸大小的樓道已經被濃煙給淹沒，連大伯都彷彿浸在了仙境。這下，我只能鼓起勇氣，忐忑地走到了大伯面前，小聲建議道：“大伯，煙吸多了，會傷害到身體的，您快別吸了！而且樓道吸菸，對路過的鄰居也不好！”我低着頭，越說越小聲，本以爲會捱罵，沒想到，大伯反倒不好意思了，訕訕地笑着：“不好意思啊，朋友，叔叔馬上把煙給滅了。”說完真的把煙滅了。

事後，我很高興，因爲我爲無煙社會助了一份力。5月31日是世界無煙日，讓我們都行動起來，不做香菸的奴隸。

篇二：2022世界無煙日心得體會800字

世界衛生組織於1987年做出決定，將每年的5月31日定爲世界無煙日。此舉告誡人們吸菸有害健康，呼籲世界“菸民”在該日停止吸菸或從此戒菸，並呼籲這一天所有商人不賣煙。

吸菸的危害，盡人皆知，有數據表明全世界每年吸菸死亡的達250萬人之多，煙是人類的第一殺手。香菸裏含有尼古丁、焦油、一氧化碳、氨、丙、丁烷等69種致癌物。吸菸過多，會引起身體的不適，如：咳嗽、喘氣不適……還會引起多種慢性疾病的發生，如肺炎、冠心病、癌症等，而且長期吸菸者肺癌發病率比不吸菸者高10——20倍。而在中國3億多菸民中，青少年的吸菸率達到了男生20%，女生10。5%，而且這一數據還在飛速上升，多麼可怕而又真實的事實啊。所以我們青少年要拒絕第一支菸的誘惑，面對第一支菸的誘惑時，我們應該學會說“不”！我們拒菸要堅決果斷，面對同學和家長吸菸，我們應該積極勸阻，並且給他們講述吸菸有害健康的數據資料。學生吸菸是違反校規的，而且青少年是在長身體的時候，如果我們吸菸，則會對我們的成長造成很大的傷害，所以爲了我們的成長和健康，樹立起“吸菸有害於身體健康”的觀念，拒絕吸菸。

吸菸不僅對身體有損健康，還對環境造成污染，而亂丟菸頭更容易造成火災的發生。所以，在一些公共場所都張貼了“禁止吸菸”的廣告，醫院、車站、機場、公交車等公共場合明令禁止吸菸。

禁菸是一個長期而又艱鉅的任務，是一個全民的任務，要人人蔘與。爲了自己爲了家人，也爲了社會，希望大家共創無煙環境，享受安康生活，爲了愛你和你愛的人，請不要吸菸！

篇三：2022世界無煙日心得體會800字

F17。2，指的就是煙癮，煙癮已成爲世界成癮性疾病之一。根據調查，煙癮的成領域僅次於海洛因與卡因這兩大毒品，其成癮率甚至比大麻等一些毒品成癮率還高。

吸菸有害健康，裏面有尼古丁，焦油等物質，會影響肺，這一點相信很多人都知道。但你知道嗎，煙不僅僅影響肺，還影響全身器官，全身系統。它會使血管壁損壞，血小板凝結，心腦血管疾病，呼吸系統疾病，甚至心臟病都會因爲吸菸而出現。可即使如此，。依舊會有人無法戒掉煙癮，經過分析之後，發現主要有三點因素：一是生理學因素，如果只有生理學因素的話，中國就不會有那麼多人吸菸了。還有心理學因素和社會因素。據研究，有一半菸民口袋裏都會有兩包煙，甚至更多煙，一包給自己吸，另外的是遇見親屬朋友之後用於交際的。很多人送禮都會送煙，其實我國外很早之前就提出了：送禮不送煙。

吸菸送煙，害人害己。我國消費煙的費用是全世界的44%。，也就是說全世界至少有一半的煙是被中國人買走的。男性菸民位於世界第1位，排在第二的是印度。而女性菸民位於世界第2位，僅次於美國。我們難道不應該遠離煙嗎？我們應該向煙說不！

許多人認爲讓我吸電子煙我吸少焦油的鹽，這樣總不會出問題了吧。可事實證明，吸電子煙，吸少焦油的煙一點，也不會減少患癌症的機率。唯一辦法就是戒菸。到現在爲止，沒有動過煙的請不要嘗試。動過煙的，請把煙放下並戒掉它。我國也爲金安作出努力，在飯館吃飯時遇見吸菸的，可以進行勸阻，也可以讓服務員勸阻，實在不行還可以打舉報電話12345。要記住，無煙中國就是健康中國。

篇四：2022世界無煙日心得體會800字

5月31日是世界無煙日，爲了勸大家戒菸，我們班專門舉行了“世界無煙日”主題隊會。

在表演前的一個星期，我們已經開始策劃了。老師分配我是護旗手，這是我第一次當護旗手，還不是很熟練，於是我在每一次排練都很專注地練習。我還要參加“戒菸三句半”的表演，我是最後半句話。別看這最後半句最短，卻是整個表演的點睛之筆，還要分別用方言、英語和普通話說。馮老師還幫我設計了幾個動作，增加表演的感染力。

我們經過一個星期的排練，終於等到了表演這一天，我們每個人都嚴陣以待。開始表演了，剛開始是我的出旗。途中，我一直回想每一個細節，最後順利完成了出旗。

後面我一邊背三句半的臺詞，一邊看錶演。演出的節目豐富多彩，有小品、演說、歌舞等等，內容都是描述吸菸的危害，勸誡戒菸。令我印象最深刻的就是小品《香菸自述》了，同學們穿上道具服，打扮成香菸的樣子，分別扮演香菸煙霧、尼古丁、煙焦油和一氧化碳。他們魔性的笑聲，恐怖的動作簡直是惟妙惟肖，象一個個魔頭，使人渾身發抖。接下來的PPT演示中，有張圖片是兩個肺，一個是不抽菸的，另一個是抽好幾年煙的。不抽菸的看起來紅紅的很健康，抽菸好幾年的就變成黑色的爛肉一樣，差別實在太大了。看了這些表演，我心裏暗暗發誓，以後絕對不能抽菸！

等着等着，終於輪到我上場了。我拿着鑼，和另外三個夥伴一邊敲，一邊上臺，我們說的是戒菸的方法。但我這半句話真的異常有趣，基本每一句都會有一陣笑聲。表演中，有個隊員背錯了一句，於是大家就亂了陣腳，不知道如何接。這時，老師說：“繼續就行了！”我們只好繼續下去，最終有些尷尬的結束了表演。

這次班隊活動雖然只准備了一個星期，但我們表演得還是很好。也希望爸爸可以把煙戒掉，保護身體，保護環境！

篇五：2022世界無煙日心得體會800字

今天是第34個世界無煙日，自從世界衛生組織在上世紀80年代末，將每年的5月31日定爲世界衛生日以來，每當這一天快要來臨的時候，都會引起人們對吸菸問題的關注。

要說煙就要說百年前的虎門銷煙，清朝時人們吸食鴉片，這時一位大英雄出現——林則徐，林則徐對鴉片進行了銷燬，這拯救了大部中國人民，也給世界打了警鐘，但百年後人們又開始吸一種成品的東西，沒錯，這就是有名的香菸。

世界上超過40%的香菸都被中國人所消耗，中國男性吸菸人數是世界第一，女性是第二，這不只是名次，也不只是人數，這是一個個生命，一個個健康鮮活的生命！在中國有多少人因一包煙而離開這個世界，難道這是帝國主義列強國家的陰謀嗎？這是政府無能爲力的嗎？不，這是中國部分人民自己自甘墮落所至。我就好奇，一包煙的錢能買多少支筆？能買多少塊糖？能買幾瓶水？這些錢省下來不就是部手機的錢嗎？還有爲什麼別人家的人都是開開心心，爲什麼你因爲一隻煙生氣？有一句話說的好，鍛鍊能治假病，菸酒解不了愁。把一口酒一支菸的時間用到鍛鍊身體上，遲早就會出現新的你，當一個人有腹肌時，你還吸着煙，別人有了一副好身體，你卻因爲一隻煙得了肺病，支氣管炎，冠心病。

今天視頻上有一句話，中國人吸菸一般帶兩包，一包自己吸，一包給朋友同事分，我想問一下，中華上下5000年裏面有誰用煙待客？古代史中誰不是以茶水飯菜待客。一瓶農夫山泉兩塊錢，一包煙十幾塊錢，有幾個人願意多花十塊錢，當爸爸的總說要戒菸，但有幾個戒成的？說的時候一本正經，做的一塌糊塗。煙有多少成分都不知道的爸爸就是對煙的不尊重，這時你就該戒了。同樣身爲男人，你見過馬雲，馬化騰吸菸嗎？你見過歷史書上說林則徐吸菸嗎？是，毛爺爺吸菸，但是人家比你偉大，人家讓世界知道了中國。吸菸的人現在戒菸還不晚。

今天是第34個世界禁菸日，希望明年的今天5月31號會有人戒菸成功。少吸上一支菸就會爲世界做出貢獻。

篇六：2022世界無煙日心得體會800字

我是人類最重要的呼吸器官之一——肺，你們每時每刻正常的呼吸可都少不了我的辛勤工作。但是，自從1492年菸草開始流行於世，我的許多夥伴都飽受折磨，有的失去健康，有的失去動力，還有的甚至失去生命。我們不得不向人類發起求救！

作爲人類，你們難道不知道香菸的危害嗎？首先，香菸中含有尼古丁，尼古丁對我們的肺部的危害特別大，一滴尼古丁便可毒死一隻老鼠，而且吸多了還會形成依賴；其次，香菸中含有焦油，焦油對呼吸道有很大的傷害，如果長時間抽菸，呼吸道會特別難受；第三，抽菸還會使我們的免疫力下降。吸菸不僅對你們自己的身體危害很大，空氣中的二手菸還會影響其他人。有些小孩和女性等不吸菸的人羣會被迫吸菸——吸二手菸，這極大的阻礙我們肺家族的健康。現在有很多人得肺部疾病，咳嗽不止，甚至產生癌變，和可惡的香菸脫不了關係。因此，如果你們想健康快樂的生活，請你不要吸菸。

吸菸影響你們的呼吸系統，傷害我的身體，你們人類爲此還會花費很多金錢。我可以給你算一筆香菸支出的費用——假如一個人一天抽一包煙，一年抽365包，假設每包煙10元錢，一年就要花費3650元，10年花費高達三萬多元了。這麼多金錢在一明一暗的抽菸過程中化爲灰燼，最後煙消雲散，你們不覺得很可惜嗎？我覺得人類不僅是在抽菸，更是在燒錢。如果把這麼一筆龐大的開支用在鍛鍊身體上，你們的朋友——我，是多麼舒暢，多麼開心！

如果有人問：“該怎麼勸導抽菸的人的戒菸呢？”很簡單，你可以告訴他：“抽菸有害健康，菸草中的尼古丁對肺的危害特別大，還能使人類的壽命變短，環境變差……”所以，請把你們手上的香菸快快扔掉，做一個不抽菸，講文明的人。如果沒有人抽菸，那生命一定能更健康，環境一定能更潔靜，世界一定能更優美。快快放下手上那根惡魔，一起攜起手來，一起消滅它們，一起愛護我們共同生存的家園！

2021年5月31日是世界衛生組織發起的第34個世界無煙日。世界無煙日向全世界人民發出了減少吸菸，讓更多人健康的呼喊。在此，我要大聲向人類呼籲：請勿吸菸！我就是你們的重要器官——肺，請你們聽聽我的心聲，珍愛我的生命，遠離香菸的危害，我會助你們更自由的呼吸，還你們更健康的生命，送你們更幸福的生活！