陪伴作文800字記敘文

可能是因爲我小學開始體重就有點超標，我的體育成績一直不太好，進入中學後情況好了一點，但是中考有三項必考項目，滿分足足五十分，其中的坐位體前屈和立定跳遠我還湊合，練練就沒太大問題了，但是像我這樣的一個小胖墩想一千米跑拿滿分，簡直是一件難於上青天的事兒。因此初一上期末結束時我的體育成績纔拿到慘不忍睹的29分。

一向淡定的爸爸看不下去了，決定每天晚課後專門陪我訓練長跑。除非加班或是出差，他真的推掉所有應酬，每天都在操場邊等着我放學。記得第一次訓練是在一個靜悄悄的晚上，星空中一輪圓月默默地俯視着人間。爸爸和我並肩走上跑道，他說：“咱們循序漸進吧，先定一個小目標，今天的任務，就是在五分鐘之內跑完一千米。”我說不可能！我一般跑不進六分鐘的。爸爸微微笑着掏出手機說：“還沒有跑，怎麼就知道跑不完呢？”

我實在拗不過爸爸，只能硬着頭皮開始起步，一圈四百米下來，已經累得直喘大氣，又是一圈四百米，我幾乎要癱軟在地上。爸爸在旁邊鼓勵我說：“加油，還有兩百米。跑進五分鐘有獎！”我踉踉蹌蹌朝着終點線衝過去，終於過線了！爸爸呵呵地笑着拍拍我的頭說：“自己瞧瞧這秒錶，4分59秒呢！你也能夠跑進五分鐘的。自己的潛力不試着挖掘一下，你自己都不知道吧。”第二天早餐時爸爸果然說到做到，香噴噴的手抓餅配培根就是給我的獎勵！

我倆就這樣約定，每天把目標調高一秒，從早春走到暮春，從初夏走到仲夏，我的每日目標也終於邁進四分鐘之內了。這種事兒如果換到一個學期之前，我連做夢都夢不到呢。

時間很快到了六月中旬，在期末考試和連續酷熱的雙重壓力下，我簡直不想長跑了，但爸爸卻不讓我放棄，這天下晚課後我們照例並排走向操場，他看出了我想放棄的念頭，對我說：“今天我不在看臺上給你計分了，我陪你跑。”

我大吃一驚，因爲爸爸膝關節有傷，從來沒有見過他跑步呢，沒想到爸爸二話沒說，已經出發了。愛出汗的他才跑完半圈，T恤的背心處已經浸溼了一片，我跟在後頭，機械地邁着步，目光卻一直聚焦在他背上漸漸加深擴散的灰色汗漬上。爸爸越跑越慢，幾百米下來，還一瘸一拐的，但是他卻不停回頭微笑着鼓勵我。看着他的身形，我心中百般滋味，淚花包在眼裏，彷彿又看到朱自清先生的父親穿着棉襖爬上月臺的蹣跚背影。爸爸跳躍的發稍泛着幾絲銀色，原來爸爸也不年輕了……

就在我浮想聯翩之際，不知不覺的，一千米終點到了。爸爸停了下來，“你知道我爲什麼要堅持讓你長跑嗎？”他問我。我的大腦還處於剛跑完的缺氧狀態，來不及思索，只好沉默着。爸爸拍拍我的肩說：“之所以讓你長跑，並不只爲追求體考高分，我更想鍛鍊你的意志，俗話說有志者事競成，沒有經過風雨洗禮，怎麼能夠擁抱彩虹呢？孩子，將來你會感謝你此刻的堅持。”

又到期末，當我看到我的體育成績從二字頭變成了的四字頭時，我不僅感謝我那刻的堅持，更感謝爸爸風雨無阻的陪伴。人生路漫漫，有如山一般的父愛默默支持着，是多麼幸福的一件事兒。我心裏涌起了深深的暖意，謝謝爸爸的陪伴。