存在感小作文

許多人都缺少自己的存在感，使自己感到一種失敗的感覺。今天，我在課堂上聽了樊登講《高能量姿勢》深受感觸。

狀態有兩種，積極狀態和消極狀態，當處於積極狀態時，黃體酮上升，讓我們充滿自信。而處於消極狀態時呢，皮脂醇上升，產生壓力。在我看來，《高能量姿勢》一書中，是爲了鼓勵讀者找回自己的存在感，針對冒充者綜合症的人，只有自信，才能認識自我。

樊登在這個視頻中舉了一個例子，有一個人因爲車禍腦部損傷，笨了兩格，朋友開始疏遠他，但他卻沒有放棄對人生的追求，用自己的知識才華，想盡辦法找回自己的存在感，他在以後的十幾年中，努力調整自己。所以我們要學習的是他的對自己的信心和找回存在感中付出的一切，他會在機會感裏尋找機會，因爲凡事都有好壞兩方面。

那怎麼樣才能找回自信呢？不知道大家有沒有看過《神奇女俠》這個電影，神奇女俠這個姿勢是雙腳叉開，兩手叉腰，額頭微微上擡，表示出自己的一種自信和強大。當自己緊張時，可以做一下這個動作來鼓勵自己，甚至頓時會感覺不緊張了，壓力減小，把自己想象成一個非常厲害的人物，找到存在感，這也正是“高能量姿勢”的高能量所在之處。

自信讓我們更自強，存在使我們的內心強大起來，有了存在感，效果會產生高能量。