有趣的體育課作文提綱

由於疫情原因，我們的體育課每週只能上一到兩節的室外課，終於，在我們的共同期盼下，室外體育課的日子來到了。

今天上午，一下第三節課，我們就拿着跳繩飛快地奔向了樓下，老師整好隊，帶着我們進了操場，並把口罩摘下。首先，慢跑一圈，我們整個隊伍在操場上井井有條，在我們的體力支撐下，終於跨過了400米的界線。

隨後，我們拿起跳繩，在地上擺出一條直線，在十幾米外準備一排一排單腳跳着跑過5條跳。這對我來說有點難度，調節好身體的協調力最重要。終於輪到我了，我大步向前跑去，到了跳繩邊，我吃力地用一個腳跳過五條繩子，這明顯與別人拉開了距離。然後，我又去追敢前方的同學，最終我還是以第二名的成績跨過了終點線，準備進行第二輪的對決。

在單腳往返跳過繩子45次時，可是耗盡了我全身的力氣呀！我的樣子看上去笨拙而吃力，但有的同學卻輕快而靈活，本身頭上都一直頂着個火烈的太陽，烤的我體力也不支了，再加上這左右腳90次的往返單腳訓練，就更受不了呀，我只好一個個慢慢地跳，就我這個樣子才勉勉強強地跳完了90個。

後來，我們又做了一些健身操，這才使我累地氣喘吁吁的心緩下來，心情十分舒暢。

有趣的體育課給我們帶來了歡樂，只有多加鍛鍊才能使身體素質好起來，健健康康！