坐上火車去西藏——我上的一節旅遊課作文

記得有一次班會課，小學班主任楊老師說讓我上講臺分享西藏見聞，爲了這次班會課，我做了很多準備工作。首先整理出了在西藏拍的一些照片以及西藏途中記的一些筆記，再讓媽媽公司的凱莉姐姐按我的要求做了PPT。

班會課終於來到了，上臺前還有一些小小的緊張，不過看到PPT上我熟悉的場景，我就覺得放輕鬆了，想着自己肯定能講好西藏，現在就開啓我們的西藏之旅吧。

大家好！我是何宇攀，今天我給大家帶來了西藏的見聞，希望你們能喜歡。

首先來看看PPT，沒有到西藏前，我對西藏的瞭解，就是知道西藏在我們中國的西面，古時候稱爲是“西域”。大家都知道張騫出使西域的故事吧，還有文成公主和松贊干布的故事就發生在這個地方，現在讓我們來看看地圖。我們來找找浙江、北京、西藏各在什麼地方；

說西藏前先給大家講兩個概念，一個是高原，高原是指高度一般在海拔1000米以上，面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡爲界，比較完整的大面積隆起地區，就稱爲高原地區。另一個概念是說海拔，海拔是指地面某個地點高出海平面的垂直距離。我們現在所站立地方的海拔就不到100米，不過武義有浙江中部海拔最高的山——牛頭山，它的海拔有1560米。

這次我去西藏是武義車子開到杭州蕭山機場，從杭州飛雲南的昆明，再飛西藏的拉薩，拉薩是西藏自治區的首府，就相當於杭州是我們浙江的省會，拉薩海拔3650米。到拉薩後，酒店裏很多人產生了高原反應，知道高原反應嗎？這是由於登上空氣稀薄的高原地區而發生的反應。一般健康人在海拔四千米以上有頭痛、頭暈、噁心、呼吸困難、心跳加快等症狀，也叫山暈，是缺氧的一種，缺乏內源氧。看看PPT上食物的高原反應，真空包裝的食品是不是感覺膨脹得要炸開一樣。

第二天我們去了布達拉宮，這是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院於一體的宏偉建築，最初爲吐蕃王朝贊普松贊干布爲迎娶尺尊公主和文成公主而建。後來成爲歷代達賴喇嘛居所，以前西藏政教合一的統治中心。外圍的女牆（古代也稱這個爲女兒牆），用一種深紫紅色的灌木壘砌而成。

我們還看了由藏王松贊干布建造的大昭寺，以及適合發呆的色拉寺，那兒最有特色的是辯經，他是一種佛學知識的討論，也可以說是喇嘛們的一種學習方式。辯論者往往藉助於各種手勢來增強辯論的力度，他們或擊掌催促對方儘快回答問題，或拉動佛珠表示藉助佛的力量來戰勝對方。色拉寺的喇嘛也如我們學校般分年級。

這次去西藏的最高點是米拉山口，海拔5013米，很多人有了缺氧的反應，在那兒，如烏龜般走路，如狗般呼吸。

我們還去了林芝，林芝是西藏植被最好的地方，稱爲是西藏的氧吧。剛好趕上桃花盛開的季節，漫山遍野的桃花依偎在雪山腳下，爭相鬥豔，與內陸的桃花相比，這兒的桃花略帶幾分羞澀與安靜。

雅魯藏布江是中國最長的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。在藏語中，“雅魯”指的是從天上來，“藏布”的意思是江。如果親眼看過這裏，很難想象的到，這是一條枕着雪山、蓋着白雲的江，它是自然的饋贈，而我有幸坐在旁邊，吹一吹這裏的風……

看看藏民住的房子，以前藏民房子的屋頂是用木板的，每年都必須換一次，現在每家每戶都換上了採光板，房子上都有祈福的經幡。

再給大家講講高原地區的植物和動物，我有拍很多照片，我們一起來看PPT上這些動植物的照片，冷杉、白刺、蟲草、藏羚羊、藏獒、犛牛等。

藏民的信仰：在離天堂最近的這片土地，宗教和信仰可以說是藏民的氧氣和水。信仰對於生命的意義，就像是生活中不可或缺的青稞酒和酥油茶。而我們一路最常見的，就是朝拜和轉經了。

藏民們的虔誠令人敬佩，他們口唸六字真言，雙手合十，高舉過頭，邁第三步時，雙手與地面平行前伸，掌心朝下全身俯地，額頭輕叩地面。我們在去往林芝的路上遇到幾位朝拜的青年，問他們這樣到布達拉宮要多久……回答說要4個月。

不論你到沒到藏區，也一定從其他途徑見到過類似“彩旗”一樣的顏色很規律的這種布，這就是“經幡”。一塊塊紅色、藍色、白色、綠色、黃色的布印滿經文串聯起來，像一把大傘，支撐着人們的信仰，風一吹，彷彿就能聽到有人在讀經。

這兒也有獻哈達的習俗，哈達是藏民任何階層的人物，在來往時最通行的一種禮物。藏文的“哈”是“口”的意思，“達”是“馬”的意思，“哈達”兩個字直譯出來：口上的一匹馬，即是說這種禮物相當於一匹馬的價值。因爲一般人在會見的時候，不可能隨時隨地帶着馬匹來送人，但又不能只是用口說，就以這種絲織品的“哈達”來代替一匹馬了。

在西藏的所見所聞有很多，這兒只是收集了一小部分，有機會再和大家說說其他的，如藏族的活佛、達賴喇嘛的地位權威、藏族的婚姻及喪葬習俗、那邊出遊都有警察護航等等。

我講完後同學們還紛紛提問，有問那兒的小朋友上學嗎？學些什麼？你講的蟲草山上很多嗎？那邊的人吃什麼？學校裏有體育運動嗎？等等問題，有些問題問得非常深奧，連我都難以回答，只好和同學們說，讀萬卷書行萬里路，希望同學們自己出去走走看看，瞭解各地的民俗風情，用心發現世界的美。扎西德勒！