好習慣是逼出來的作文800字

“噼！啪！”空寂的體育館內傳出幾陣鞭打聲，撕破了靜謐的帷幕。

燈光下，一個身着運動服的小男孩大汗淋漓，從滑步到揮拍，在乒乓球檯前一招一式，一絲不苟地擊打着教練發來的球。

身後，手執長竹棍的陪練“虎視眈眈”，嘴裏不停地喊着：“前腳掌着地，重心前移！”，目不轉睛地盯着那小男孩的腳，稍有後傾的苗頭便揮棍笞打，在那白晳的小腿上留下一道紅印。

那小男孩便是六年前的我。那時，我在市乒乓隊接受正規訓練。從俱樂部到正規軍，我付出了無數的汗淚，大小參賽不下數十次，也獲得過不少好名次。可長久以來，有一個問題一直困擾着我：我習慣於用後腳跟着地，俗稱“企鵝式”。這個壞習慣直接導致我動作拖沓，移動慢且體力消耗快，更令人憂心的是，這樣的走路方式讓我顯得毫無生機，從氣勢上敵不過那些生龍活虎的小運動員們。

爲此，父母傷透了腦筋，好說歹說拿我全無辦法；爲此，教練也傷透了腦筋，批評責罰也於事無補；爲此我更是傷透了腦筋，總是因忍耐不了更正時的疼痛而遷就放棄。幾盡周折，早已怒髮衝冠的父親痛下“殺”心，吼道：“教練，再不行，用竹棍抽他！”於是，如前文描繪的那般，我日日提心吊膽，強制自己重心前移，生怕教練手中的竹棍抽打於身。倔強的我剛開始強忍住疼痛，我行我素，總是放縱自我。教練手中的竹棍似乎越來越重，我的腿受盡煎熬。漸漸的，“棒下出人才”，我開始用前腳掌觸地，重心低而靠前，橫縱向移動，跨步撤步顯得一氣呵成，動作如行雲流水，乾淨利索。教練的笞打少了，父母的責罵少了，我的抱怨與不情願少了。半載光陰，我已養成了前腳着地，輕快行步的好習慣。整個人似脫胎換骨般，一掃萎靡不振的頹喪氣，拿出一副八面威風的精神氣。我的球鞋前腳掌甚至磨出了洞，“只要功夫深，鐵杵磨成針”。現在，無論是運動場上浴血奮拼搏，還是平日裏行進邁步，我都顯得輕鬆爽快，毫無拖泥帶水之意。望着父母、教練綻開的笑臉，我沒有半點怨恨，我明白，好習慣是逼出來的……

如今黝黑高大的我早已習慣了“絕地反擊”的競爭方式。我總是尋找不同壓力來“逼”自己，從而激發無限的潛能。每當我不堪重負，難以喘息的時候，我注視着那幾雙前掌磨出洞來的運動鞋，我如釋重負。“臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳，破釜沉舟，百二秦關終屬楚。”好習慣是逼出來的。