週末的早晨小作文

秋天的早晨總是別具一格的，既有明媚的陽光，又有瑟瑟的秋風，還有一絲絲小露珠在葉面上玩耍。

按照我的日常生活習慣，週末一定要運動的。

週六早晨6點起牀，換號運動服便下樓了。剛走出門，冰冷的風迎面吹來，風中帶着淡淡的青草味兒，因爲穿的是短袖，身體冷得哆嗦。於是我趕緊跑到廣場旁邊做準備活動，然後開始跑步。邁開步子，擺動手臂，吸氣，呼氣。

“春春。”身後傳來一個聲音。

我放慢速度，向後看，原來是鄰居阿姨。“阿姨好！”

“又下來跑步啊！”

“是呀，中考體育分又增了，不練就完了。”

說罷，我就和阿姨說再見加速接着跑。跑着跑着，我累了，因爲前段時間某些原因沒跑步，體力跟不上。

“調整呼吸，跑慢點兒，勻速跑。”阿姨從後面趕上來說。阿姨是一位體育愛好者，每天都要晨跑，還經常和跑友去公園跑步。按照阿姨後所得，我調整好，跑完了最後的4圈。

“下次跑步，不要跑太急了。要根據自己的能力跑。”阿姨跑完步後走過來提醒我。

“好！”說完，阿姨就教我做了一些跑完步後的放鬆練習。還一邊告訴我每個動作的要點，以及其放鬆的地方。

果然，早起總會有好運。這個週末的早晨既鍛鍊到了身體，又使我受益匪淺。