不挑食的我作文

我今年15歲了，是一名初中生，身材長得非常的強壯，這不僅僅歸功於我平時鍛鍊身體的原因更重要的是我的飲食非常的均衡，因爲我的媽媽十分重視，我在飲食方面。

我今年15歲，但是我的身高已經達到了1。7米，體重在115斤，可以算得上是一個標準的體型。因爲我每天都會去鍛鍊，每天早晨都會長跑2000米，到了晚上的時候，我還會做一個1500米的游泳，還有30個俯臥撐，20個仰臥起坐，這些運動我已經堅持了三年了。除了我說的運動以外，更重要的是飲食，因爲我是一個不挑食的人。

聽媽媽說我在很小的時候對於食物方面就不挑剔，無論是熱的涼的我都不會挑剔，而且冷熱酸甜吃了以後都不會不舒服，其次就是我對於肉類，蛋類還有蔬菜都十分熱愛，不像一些同學十分挑剔。因爲據我所知，有的同學不吃青菜，有的同學不吃肉，還有一些同學不喝牛奶。其實這樣的生活習慣是不好的，因爲我們每個人都是一個綜合體，不能僅僅補充一方面的營養元素，一定要全方面的去補，否則我們的身體就會出現一些疾病。

比如我們多吃蔬菜，可以增加我們體內的維生素幫助，我們可以更健康，肉類可以幫助我們補充蛋白質，還有人體必需的脂肪，只有補充適量的肉類，我們才能更加強壯，免疫力纔會更強。還有一些奶製品蛋製品這些都是我們每天必須的。

所以我們不挑食，這是一個前提。假如一個人挑食的話，可能他知道要補充這些元素，但是他的身體做一個本能上的拒絕，那這樣到最後是這些元素沒有全部補充到體內，自然而然身體也會比同齡的人差一些。

在這裏我也希望各位同學不要挑食，一定要補充全方面的營養元素，只有身體健康了，我們才能學習更好，將來才能爲祖國貢獻更大的力量。