爸爸減肥記小作文

我的爸爸以前可是一個胖子，都160多斤了，爲了爸爸的健康和形象，身邊的人都紛紛讓他減肥，爸爸也下定決心要變回以前的“帥哥”形象，爲此，他付出了很多努力，下面就讓我來分享一下他的減肥路程。

可能胖人更怕熱吧，雖然爸爸工作的時候既有風扇還有空調，但他還是一個勁的嫌熱，把衣服一掀，肚子上那白花花的肥肉真讓人難以直視，嘴裏還不斷念叨着：“熱死了！熱死了！”

都說夏天出汗多減肥更容易，於是我和媽媽制定了“暑假減肥計劃”，我是“項目經理”，媽媽是“負責人”，大家都希望爸爸能在這兩個月來個大變身。

終於等到暑假，計劃開始了，第一個項目是仰臥起坐，這可是專減肚子上肥肉的。爸爸一聽，嚇得不輕，因爲他可不擅長呀！但是在我和媽媽這兩門“大炮”的強迫下，只能順從了。在做仰臥起坐時，爸爸把自己肥胖的上半身一點一點的往上擡，“加油啊！快一個了。”我在旁邊喊道。而爸爸擡得似乎不是自己的身子，而是一頭小象！在快到一個的時候，一下子倒了下去……好不容易坐滿了10個，地上像是撒了一碗水似的。看着爸爸氣喘吁吁的樣子，想到自己做仰臥起坐時麻溜的樣子，我不由暗想：我以後一定要保持身材，否則，哎……

好不容易到了中午，爸爸像三天沒吃飯似的，衝向餐桌。拿起筷子向紅燒肉發起了攻擊，我眼疾手快的伸出筷子打掉了紅燒肉。爸爸一看，不滿地說：“你們爲什麼不讓我吃肉？”媽媽說：“紅燒肉容易發胖，應該給兒子吃，他太瘦了，而你……”我也在邊上表示贊同。爸爸聽了，委屈的說：“可是我聞着肉太香了，我吃完這頓再減吧！”“不行，如果這樣，你一上午的辛苦就全都白費了！”爸爸聽了，只好把筷子伸向了青菜。

晚上，我暗自高興，爸爸如果堅持下去，一定能減肥成功，突然，媽媽過來了，皺着眉說：“你爸爸在房間裏不出來，他還有100個跳繩和10圈跑步沒完成。”我一聽，一邊拍門一邊叫：“爸爸！快出來！”爸爸在裏邊不滿地說：“讓我休息一下好嗎？我太累了。”“堅持完今天來，你以後會越來越輕鬆的，帥哥老爸，你是我的偶像呀！”爸爸聽到後，只好咬咬牙起來了……

經過了兩個月的惡魔訓練，爸爸成功瘦下了20斤，看上去年輕帥氣了許多，我爲有這樣一個有堅持精神、能吃苦的爸爸而自豪，並且我也要學習爸爸的這種精神！