擁有專注力作文

尊敬的老師親愛的同學：

你們好！

我是高二27班的劉子溪，我所要演講的是關於專注力

專注力是以意識的主動使用爲基礎的心理活動過程，而意識的主動使用將決定幼兒的學習生活品質。意識的主動集中使用可以使得人的感官神經系統像一盞探照燈一樣直指目標，並過濾掉無序和無用的信息，使得信息處理的通路被打開，獲得即時反饋，並循環往復出現正反饋，使得人的思維能力和處理複雜問題的速度得到提升，專注力是人受用一生的無價資源。

而關於專注力的培養方法就我個人來說而言，每天做一下自己今天所要做的計劃，按計劃去完成。每天就會覺得很充實最後也會完成。

成就一番事業，實現人生價值，是一切有志者的追求。然而，通向成功的道路往往並不平坦，影響成功的因素複雜多樣。現實生活中常常會看到這樣的情形：有的人對學業、工作、事業專心致志、不懈努力，不受外界誘惑的干擾，紮紮實實地向着既定目標邁進，最終獲得了成功；而有的人卻耐不住寂寞、經不起誘惑，好高騖遠、見異思遷，對學業、工作、事業缺乏一種執着精神，結果是一事無成。無數事實說明，專注是走向成功的一個重要因素。

所謂“專注”，就是集中精力、全神貫注、專心致志。可以說，人們熟悉這個詞就像熟悉自己的名字一樣。然而，熟悉並不等於理解。從更深刻的涵義上講，專注乃是一種精神、一種境界。“把每一件事做到最好”，“咬定青山不放鬆，不達目的不罷休”，就是這種精神和境界的反映。一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力實現自己的目標。特別是在遇到誘惑、遭受挫折的時候，他們能夠不爲所動、勇往直前，直到最後成功。與此相反，一個人如果心浮氣躁、朝三暮四，就不可能集中自己的時間、精力和智慧，幹什麼事情都只能是虎頭蛇尾、半途而廢。缺乏專注的精神，即使立下凌雲壯志，也決不會有所收穫，因爲“欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達也”。

專注源於強烈的責任感。一個對黨和人民的事業具有高度責任感的人，肯定會把工作和事業看得很重，把名利和地位看得很輕，一門心思地投入到工作和事業中，盡職盡責，盡心盡力；而一個缺乏責任感的人，大都會把幹工作當成一件苦差事，自然也就提不起精神，更談不上專心致志。只有講責任、負責任，才能凝聚忠誠和熱情，激發幹勁和鬥志。韓愈說：業精於勤荒於嬉，行成於思毀於隨。古往今來，那些真正能幹事、能幹成事者，莫不具有敢擔大任的胸懷和勇氣。強烈的責任感，是專注的原動力。

專注來自淡泊和寧靜。一個人在爲工作和事業奮鬥的過程中，困難和挫折在所難免，孤獨和寂寞在所難免。面對這些情況時，怎樣才能做到不受干擾、專注如一？關鍵是保持淡泊和寧靜。經驗表明，對一件事情，專注一時者衆，而始終專注者寡。這其中的一個重要原因就在於，一般人很難長期耐得住寂寞、經得起考驗。任何一個成功者的背後，都有着堅持不懈的執着追求和艱苦勞動。諸葛亮說：淡泊以明志，寧靜而致遠。惟有保持淡泊和寧靜，才能堅定信念和追求，做到專注和執着。

一個人生活在社會中，面對紛繁複雜的世界，要想成就一番事業，就必須努力克服各種消極因素的影響。特別是在當今這個大變革、大發展的時代，新事物、新情況、新問題層出不窮，影響人們的因素明顯增多。越是環境和條件複雜，越能凸顯專注對於成功的重要性。當然，專注也是有前提的，這就是確立的奮鬥目標必須符合實際、符合科學。否則，就是再專注、再努力，也不可能達到目的、實現目標。

所以，提高我們的專注力，設立一個小的目標，可以促使我們更好的進步！